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冥想正念指南

冥想正念指南

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主演:安迪·普迪迪科姆

状态:已更新更新时间:2021-04-27 13:49:17

地区:美国 作者:电影小子网

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冥想正念指南影片介绍

冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation (2021)

共8集 / 已完结,最后更新于2021-01-12

主演:安迪·普迪迪科姆

类型:其他

地区:美国

语言:英语

上映:2021-01-01(美国)

片长:每集20分钟

又名:冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)

评分:豆瓣 9.2 / IMDB 8.6动漫介绍

深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。

安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。

每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。

《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。

Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。

制作公司:Vox Media Studios和Headspace Studios。

执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽

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